You can do it!

Det har varit lugna behagliga dagar efter maran, främst helvila men också något löppass på ett par kilometer. Det är viktigt att inte stressa igång direkt då kroppen behöver tid för återhämtning. Nästa vecka ska träningen börja stegras försiktigt och då börjar satsningen mot 2.40 i Berlin, för det kommer bli en seriös sådan! 2.40 […]

Stockholm Marathon närmar sig!

Om drygt en vecka är det återigen dags! Då har det gått 566 dagar sedan mitt senaste maraton. Mycket har hänt sedan dess och även om det har varit mycket strul så har jag flera månader av träning bakom mig, så det ska bli spännande att se var jag står. Det ska också bli roligt […]

Energiloppet i Lerum

Förra helgen gjorde jag säsongsdebut och idag var det Alicias och Alvins tur. För Alicia (5 år) är det fjärde året med löpning och för Alvin (2 år) är det debut. Sedan vi köpte säsongens löparskor till dem så har de haft träning hemma runt vardagsrumsbordet så grundträningen var gjord! 🙂 Till Lerum är det 10 […]