Påmind om målet

Mitt stora mål med löpningen har sedan ett antal år tillbaka varit att springa under 2.40 på maraton. Det målet kvarstår och jag hoppas kunna göra ett seriöst försök i Berlin i höst. För att lyckas så krävs det målmedveten träning och då gäller det att motivera sig inför varje pass, oavsett om det är […]

You can do it!

Det har varit lugna behagliga dagar efter maran, främst helvila men också något löppass på ett par kilometer. Det är viktigt att inte stressa igång direkt då kroppen behöver tid för återhämtning. Nästa vecka ska träningen börja stegras försiktigt och då börjar satsningen mot 2.40 i Berlin, för det kommer bli en seriös sådan! 2.40 […]

Stockholm Marathon närmar sig!

Om drygt en vecka är det återigen dags! Då har det gått 566 dagar sedan mitt senaste maraton. Mycket har hänt sedan dess och även om det har varit mycket strul så har jag flera månader av träning bakom mig, så det ska bli spännande att se var jag står. Det ska också bli roligt […]