2012 gjorde jag en lista över 50 saker jag borde göra. Vad som ingick i den listan finns i nedan länkar: 1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 Det var längesedan jag gjorde en uppföljning på detta och efter Berlin Marathon så kan jag bocka av två saker! 4. Springa Berlin marathon En utav de 5 mest […]
Berlin Marathon 2017
Tiden var kommen… Road to Berlin (mina tidigare tre delar, 1, 2 & 3) skulle äntligen få sin upplösning! Med ett konkurshotat Air Berlin landade vi lyckligtvis i Berlin vid lunchtid på lördagen utan några förseningar. Det blev en taxiresa och snabbtur för incheckning på hotellet innan en långpromenad till mässan (Expo BERLIN VITAL) för […]
Road to Berlin – Part 3
Tredje och sista delen av förberedelserna inför Berlin! Senaste tiden har varit lite sämre, både känslan prestationsmässigt, men även i benet. Det blev ett sista löppass i tisdags så nu gäller begränsat med alternativträning och framförallt vila. Smärtan har varit mer påtaglig både vid fysisk aktivitet och i vila senaste tiden så jag har varit […]
Road to Berlin – Part 2
Skadan i underbenet gör att jag fortsätter hacka mig fram i löpningen. Jag kan springa men det krävs ett par dagar emellan passen för att bli av med den värsta smärtan. Sista tiden har således varit väldigt mycket alternativträning, lite crosstrainer men främst motionscykel. Senaste helgens långpass blev en blandad kompott bestående av 30min löpband […]
Road to Berlin
Det har alltid känts så länge! Det har hela tiden varit gott om tid! Men nu är det varken länge eller gott om tid, det är bara knappt tre veckor kvar… ”Road to Berlin” med målet att springa under 2.40 har hållit på ett bra tag nu. Träningen har mestadels gått väldigt fint, tävlingarna har […]