Skärpning!

Med dagen inräknad så har jag varit kass i en vecka nu. Det känns visserligen som det är på väg över men jag är fortfarande lite förkyld. Sedan loppet i Helsingborg förra helgen så har det varit inställd träning ända fram till igår, fredag. Även om jag fortsatt inte är hundra så är det värsta…Fortsätt läsa Skärpning!

Pestobakad torskfilé med risotto och paprikasås, något för Sveriges Mästerkock?

Pestobakad torskfilé med risotto och paprikasås… Visst låter det gott?? Idag testade jag ett recept ifrån Runners World. Jag har varit rätt sugen på ett flertal recept i de senaste tidningarna så nu var det dags! Jag funderar faktiskt på att skapa en tradition i att varje månad testa numrets recept. Jag kan ärligt säga att…Fortsätt läsa Pestobakad torskfilé med risotto och paprikasås, något för Sveriges Mästerkock?

Ugali – Part 2

Det blev ingen träning igår heller, jag känner mig fortfarande inte riktigt bra. Men jag får se det positivt, jag fick tillfälle att fortsätta med min ugali! 🙂 Efter förra inlägget då jag inte riktigt lyckades så fick jag en helt underbar kommentar. Nämligen ett tips på hur jag skulle kunna utveckla ugalin till att…Fortsätt läsa Ugali – Part 2

Ugali – Part 1

Ugali är på många håll en traditionell Afrikansk basföda. Det är således många Kenyanska löpare som äter ugali. Eftersom de kenyanska löparna lyckas väldigt bra så tyckte jag att det var dags att prova på denna enkla föda, och se om det verkligen är ett raketbränsle!? 🙂 Det är som sagt väldigt enkelt att tillaga. Jag har…Fortsätt läsa Ugali – Part 1

Egna erfarenheter av LCHF i kombination med träning

LCHF är ett hett debattämne, framförallt kosthållningen i sig självt, men även i kombination med träning. Nyligen publicerades en artikel på forumet Jogg.se skriven av Jonas Bergqvist som också skrivit boken ”LCHF och träning”. Denna artikel startade givetvis en intressant och het debatt där framför allt de kritiska personerna har varit aktivast. Jag har valt…Fortsätt läsa Egna erfarenheter av LCHF i kombination med träning