Testpass inför Malmömilen

Idag sprang jag ett tuffare ”testpass” inför Malmömilen för att få en känsla av nuvarande form. Det slutade med blandade känslor där inledningen var tuff, men avslutningen betydligt mer positiv. Passet var fördelat i två delar i form av snabbdistans på 5km följt av intervaller på 5x1km. Efter 2km lättare uppvärmning så kickade jag igång med snabbdistansen som helst…Fortsätt läsa Testpass inför Malmömilen