Snart tre veckor har passerat sedan Berlin Marathon och jag har inte tagit ett enda löpsteg. Eller jo, jag försökte ett par dagar efter maran men benet sa nej så det blev knappt 1km innan jag var hemma igen. I frånvaro från löpning så har det åtminstone blivit ett par lättare pass på motionscykeln. Men […]
Uppföljning av 50 saker jag borde göra!
2012 gjorde jag en lista över 50 saker jag borde göra. Vad som ingick i den listan finns i nedan länkar: 1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 Det var längesedan jag gjorde en uppföljning på detta och efter Berlin Marathon så kan jag bocka av två saker! 4. Springa Berlin marathon En utav de 5 mest […]
Berlin Marathon 2017
Tiden var kommen… Road to Berlin (mina tidigare tre delar, 1, 2 & 3) skulle äntligen få sin upplösning! Med ett konkurshotat Air Berlin landade vi lyckligtvis i Berlin vid lunchtid på lördagen utan några förseningar. Det blev en taxiresa och snabbtur för incheckning på hotellet innan en långpromenad till mässan (Expo BERLIN VITAL) för […]
Road to Berlin – Part 3
Tredje och sista delen av förberedelserna inför Berlin! Senaste tiden har varit lite sämre, både känslan prestationsmässigt, men även i benet. Det blev ett sista löppass i tisdags så nu gäller begränsat med alternativträning och framförallt vila. Smärtan har varit mer påtaglig både vid fysisk aktivitet och i vila senaste tiden så jag har varit […]
Road to Berlin – Part 2
Skadan i underbenet gör att jag fortsätter hacka mig fram i löpningen. Jag kan springa men det krävs ett par dagar emellan passen för att bli av med den värsta smärtan. Sista tiden har således varit väldigt mycket alternativträning, lite crosstrainer men främst motionscykel. Senaste helgens långpass blev en blandad kompott bestående av 30min löpband […]